Kūnas kalba garsiau nei manote: ženklai, kad laikas pasirūpinti vitaminais ir mineralais
Kiekvienas žmogus bent kartą yra pajutęs nuovargį, silpnumą ar prastesnę nuotaiką ir numojęs ranka – „praeis“. Tačiau dažnai tokie pojūčiai nėra paprastas nuovargis ar sezoninis nuotaikos svyravimas. Tai gali būti aiškus organizmo signalas, kad trūksta tam tikrų vitaminų ar mineralų. Kūnas turi savitą kalbą, kurią mokėdamas išgirsti, žmogus gali užkirsti kelią rimtesnėms problemoms. Svarbiausia –…